2018年07月01日

体力テストにチャレンジ!!

こんにちは。
オールウェイ金沢中央店です。

気温が30℃近くの日が続いており、いよいよ夏本番と言ったところですね☀︎

金沢中央店では、暑さにも負けず6月の最後の週に理学療法士の監修のもとで3種目の体力テストが行われました。



【歩行測定】

椅子に座った状態からスタートし、3m先の地点で折り返してスタート地点の椅子に再び座ります。

この時にかかった時間を測定します。



【バランス測定】

両足を揃えて踵とつま先を地面に付けた状態で目を閉じて頂き、横に設置されている平行棒に捕まらず30秒間いられるか測定します。



【握力測定】

専用の機械を使って、椅子に座った状態で左右の握力を測定します。




体力テスト終了後に結果を元に、理学療法士が日常生活上の注意点や運動のアドバイスをコメントさせて頂きます。


普段より、運動メニューに積極的に取り組まれている方の多い金沢中央店の利用者さんにとって、日頃の成果を発揮する場になったのではないかと思います✨


これらは定期的に行い、前回の記録との比較にも繋げていけたらと思います。


デイサービス オールウェイ金沢中央店
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Posted by オールウェイ金沢中央店 at 10:33スタッフ日記